產後女性漏尿怎麼回事？漏尿女性應該如何治療

產後女性漏尿怎麼回事？漏尿女性應該如何治療？很多女性有這樣的煩惱，產後只要打噴嚏厲害或者是大笑或者是咳嗽的時候，就會出現漏尿的現象，非常的尷尬，成為了很多女性的難言之隱。那麼，產後女性漏尿怎麼回事？漏尿女性應該如何治療？

深圳怡康婦產醫院解析：女性產後漏尿的原因

在噴嚏或咳嗽或大笑等腹壓增高時出現不自主的尿液自尿道外口滲漏，稱為壓力性尿失禁，俗稱漏尿。相關研究資料報道，我國北京、廣州等地女性漏尿患者發病率為18.1％-57.5％，絕經後女性發病率為50％以上，受調查方法、區域等因素影響，發病率有可能明顯高於調查數值。初產婦產後42d內漏尿的患病率為13.86%,產後1年內漏尿發病率為30.5%。而導致產後漏尿的主要原因就是盆底肌的鬆弛或損傷，如果在產後沒有及時修復，症狀會進一步加重，甚至在安靜狀態下出現漏尿，而需長期佩戴紙尿褲，對女性的心身健康造成巨大影響。

產後漏尿是不是病，能不能恢復？

產後漏尿是主要是因為盆底肌受損所導致的，屬於盆底功能障礙性疾病的一種。當然寶媽們不要太過擔心，產後隨著機體的逐漸恢復，盆底功能也有一定的自我恢復能力，產後3-4個月左右大部分能緩解這種尷尬。當然，產後積極配合盆底功能鍛煉或治療，可能讓盆底肌恢復到接近正常水平，是最行之有效的方法。

1、縮肛運動

又稱Kegel運動，排空膀胱後，取平臥或半臥位，雙下肢稍屈曲分開，收縮肛門並保持3-5秒，休息5-10秒，反覆重複以上動作，逐漸做到收縮保持5-10秒，2-3次/天，15-20分鐘/次，以不感覺疲乏為宜。

2、陰道啞鈴訓練法

又稱縮陰球，將其置入陰道內，通過晃動身體使球殼內的鋼珠滾動，從而產生不同方向的偏重力，促使盆底肌肉收縮，以1次/d，每次20min為宜，6周為1個療程。由最輕的啞鈴開始訓練，慢慢延長其在陰道內的保留時間，當使用者運動、打噴嚏、爬樓梯等腹壓增加的情況下不脫出，且其在陰道內可保留至少10min時，可更換較重的啞鈴。     

3、盆底生物反饋治療

將特製陰道探頭置入陰道，通過探頭將採集盆底表面肌電信號反映於儀器上，進行盆底肌電圖的描記，通過語音提示或圖像顯示，使患者了解盆底肌的活動狀態，使患者學會正確而有意識地收縮以肛提肌為主的盆底肌。

三、注意

修復盆底肌的黃金時期是產後42天至1年之內，如果不及時做修復治療，盆底肌始終處於受損狀態，不僅會增加生殖道感染幾率，引發多種婦科疾病，而且還會增加子宮脫垂、陰道壁脫垂等風險。所以，重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復是每位寶媽最明智的選擇。

溫馨提示：以上內容就是關於「產後女性漏尿怎麼回事？漏尿女性應該如何治療」的相關介紹，深圳怡康婦產醫院表示，盆底肌修復有助於改善漏尿的情況，還可以讓陰道變得更加緊緻，提高性生活的質量。但在患者做盆底肌修復的時候，一定要選擇正規的醫院，在專業醫生的指導下，使用盆底肌修復儀器進行修復。

在做盆底肌修復期間，還可以多做一些提肛的運動鍛煉，對改善盆底肌鬆弛的情況也有所幫助。此外，患者也可到醫院通過電刺激做盆底功能訓練。建議患者保持心情平穩，積極配合治療，儘早恢復。