怎樣預防早泄的發生？

怎樣預防早泄的發生？深圳怡康婦產醫院醫生介紹，如果男性發生早泄，作為妻子，一定要關心，體諒丈夫，不可以責怪，以及以離婚為要挾。那麽男性發生早泄的原因是什麽？
引起早泄的原因：
1、對性的不了解：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌，造成早泄。建議多與女性溝通交流，多了解相關的性知識。
2、生活習慣：男性經常喝酒和熬夜，長期的縱欲過度或者是長期沒有性生活引起的生理器官敏感都會導致早泄的發生。建議養成良好的生活習慣，註意保證充足的睡眠，註意房事有度。
3、心理性因素：多數男性早泄是因為精神心理性的因素，例如長期焦慮、壓抑、過度的緊張和興奮都會導致男性發生早泄。建議適當放松自己，排解不良情緒，如跑步、旅遊、打籃球。
4、器質性因素：身體器官多種疾病也會引起男性早泄情況的發生，常見的就是生殖器官或者神經系統存在疾病。常見的生殖器官疾病有外生殖器先天畸形、尿道炎、包皮過長、包莖、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎等；神經系統疾病包括神經衰弱、脊髓腫瘤、腦血管瘤等。除此之外，腎虛也有可能會導致男性發生早泄。需要盡快到醫院檢查，明確疾病類型，然後采取相應的治療措施。
早泄就是較為常見的性功能障礙疾病之一，影響的不僅僅是男人的自信，更是男性健康的殺手。為了大家的健康，避免早泄的出現很重要。

那麽怎樣預防早泄的發生？主要有以下幾點：
1.健康的飲食。飲食不要過於的油膩、生冷、辛辣，刺激類的食物一定要少吃;遠離煙酒，長時間的酗酒吸煙對男性的傷害是極大的影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起早泄。
2.正確對待性生活。過度頻繁的性生活、過度的手淫等都可能引起男性出現早泄，我們需要正確的性生活，多學習一些性知識，夫妻雙方多加交流。
3.積極鍛煉。多進行一些戶外運動，增強自身的免疫力。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足等也可能造成早泄的出現。
4.精神狀態要好。雖然現在的社會壓力很大，但是我們要學會自我釋壓，如果一個人整天處於一種緊張、焦慮、抑郁的狀態，患早泄的幾率會有一定的增高。
5.不要穿過緊的褲子。過緊的褲子會使局部溫度過高，使精子形成不利，同時不利於血液循環。
總結：生活中我們要養成一個良好的生活習慣，多了解一些疾病的知識，正確的對待早泄，千萬不要覺得是什麽見不得人的疾病。只有及時的去正規的專科醫院治療，早診斷、早治療，才能盡早的達到最佳的療效。“怎樣預防早泄的發生”，就介紹到這裏了。