為什麼想懷孕都懷不上？備孕技巧如何能更快懷孕

不知道從什麼時候開始，懷孕似乎變得越來越難了。

今年兩會中人大代表就提出，中國不孕不育的發病率從20年前的3%攀升到了現在的15%。而根據有關數據顯示，深圳不孕不育的人群更多一些，有15%至20%。

懷孕難不僅是普通人的苦惱，明星富人也不例外。近日，39歲的林依晨就因為備孕的事情登上了微博熱搜。結婚7年的她，為了懷上寶寶已經停工備孕3年，卻一直無果。

那麼，懷孕和年齡的關係到底有多大？有哪些關鍵因素會影響懷孕呢？今天深圳怡康婦產醫院就給所有現在或未來想要生寶寶的女性們，準備了詳細的科學備孕指南和福利，千萬別錯過！

一、為什麼懷孕變得越來越難？

「為什麼感覺我們這一代人生個孩子這麼難？」

「辭職在家全職備孕，結果沒懷孕也快沒錢花了。」

……

這些關於懷孕的苦惱，幾乎每天都在各種備孕群中傾吐。中國目前不孕不育的患者已超過5000萬，而且人數還在不斷增加。現在80後、90後想懷個孕，似乎比父母那一輩的難多了。

那麼為什麼好像生活條件更好了，懷孕卻變難了呢？

晚婚晚育的現狀：現代社會競爭壓力大，很多人在適婚年齡忙著打拚，等生活穩定打算孕育下一代時，往往已經錯過了最佳的生育年齡。

不眠不休的工作壓力：長期加班熬夜，情緒壓力過大等因素，會導致女性內分泌失調，誘發一系列的婦科疾病，影響受孕。

不良的生活習慣：長期吃外賣，高油高糖的食物，甚至經常抽菸、喝酒等，也會導致男性和女性出現不孕不育。

更讓人擔心的是：懷寶寶難，懷個健康的寶寶更不易。

前段時間，社交網站上有個話題火遍了國內外，引起了很多人的共鳴：「有一個你不想要的孩子，是什麼樣的感覺？」

在高贊回答中，答主講述了「生下終身無法自理的殘障孩子」的親身經歷，孩子的誕生仿佛成了一枚炸彈，把家裡所有人的人生，全部炸得四分五裂。

二、這些備孕方法，越做越難懷

因為懷孕難或者擔心懷不上健康的寶寶，很多人都在備孕這件事上下足了功夫。但下面這三個備孕誤區，卻會讓你越努力，越懷不上。

1、做得越多，越容易懷上？

很多人認為排卵期同房越多，就越容易懷孕。其實這是不準確的，因為平時禁慾，只在排卵期努力的話，長此以往反而影響了精子的活力以及生存率，導致不孕不育的發生。

2、備孕期間，要多吃營養品？

備孕時期就應該開始大補、多吃營養品，是很多人存在的誤區。過剩的營養導致的肥胖，會使得身體內分泌紊亂，出現排卵障礙，好好的身體硬是補成了懷孕困難體質了。

所以我們提倡從備孕開始，一直到整個孕期，都要定期監測身體情況，保持營養均衡、不要過度補充膳食。

3、年齡大了，就懷不上了？

一般來說，24-30歲是女性生育力最旺盛的時間，隨著年齡增長，生育能力確實會慢慢減弱。

但年齡並沒有把懷孕之路完全堵住，現在有很多高齡或者二胎產婦，可以在35甚至40歲的年齡成功懷孕並生下健康的寶寶，所以關鍵在於掌握科學的備孕方法。

三、應該如何科學備孕呢？

在備孕這件事上，掌握更多知識，做好身體上的準備，不僅能提高懷孕幾率，還能減少自然流產率和寶寶發生先天性疾病的風險。

所以掌握科學的備孕方法，對媽媽和寶寶的健康都至關重要！今天深圳怡康婦產醫院就和大家分享幾個關鍵點：

1.科學計算排卵期，造人更精確：一般來說，排卵在下次月經來臨前14天，排卵期受孕幾率大。如果月經不規律，或者嘗試了一段時間還是沒動靜，可以用B超監測卵泡，在醫生的建議下科學規劃時間。

2.心情要放鬆，成功率才高：精神高度緊張焦慮會影響內分泌，對備孕沒有任何幫助，所以備孕千萬不能心急。

3.了解自己的身體，備孕更有效：備孕檢查非常有必要。對身體做好檢查，能發現一些暫時不適合懷孕的情況，比如輸卵管、卵巢、精子等，提前採取措施，才能提高效率、優生優育。

4.必要的優生篩查，做了才安心：有一項檢查備孕女性都要做，千萬別忽略，那就是TORCH篩查，也叫優生五項。它是針對弓形蟲（T）、風疹病毒（R）、巨細胞病毒（C）、單純皰疹病毒（H）所做的篩查，這些病原微生物容易導致胎兒畸形、流產、早產等情況，所以孕前進行檢查非常有必要。

總而言之，備孕過程一定要講究科學的方式方法，才能成功懷上一個健康優秀的寶寶。很多人備孕階段被各種檢查、排卵期計算等等搞暈了頭，那怎麼才能一站式地科學備孕呢？

今天小編給大家帶來深圳怡康婦產醫院的女性生育力檢查套餐重磅福利。套餐價格打骨折，檢查項目不打折！這裡包括了非常必要且高含金量的檢查，還有專家醫生全程提供備孕指導，助你擁有好孕氣。

女性生育力評估檢查

婦科常規檢查：觀察外陰及陰道有無異常、有無陰道前後壁膨出、子宮脫垂等。

陰道分泌物分析：通過實驗室檢查，篩查有無婦科炎症、嚴重程度，以及細菌的類型等。嚴重的婦科炎症會引起不孕、流產、早產等危險。

婦科B超常規檢查：查看子宮、卵巢情況；監測卵泡發育情況；監測輸卵管有無積水、有無腫瘤等情況；發現盆腔內是否有占位。

優生五項篩查：TORCH篩查，避免出現胎兒畸形、早產、流產等情況。

醫院介紹

深圳市醫保定點單位

廣東省不孕不育科研基地

深圳市婦幼保健院輔助生殖（不孕不育）專科聯盟

中國孕育工程（深圳站）承辦單位

匯集公立三甲醫院知名不孕不育專家坐診

適合人群

目前或未來一年有生育需求的女性

長期工作壓力大或年齡大於30歲者

工作或生活中接觸不良因素者，如抽菸、喝酒、服藥等

四、久久懷不上，該怎麼辦？

愛情的結晶不是說來就來，有不少人會心急如焚地找到醫生問：「一直沒懷上孩子，我們是不是不孕？」

首先，關於不孕是有明確定義的：女性在 35 歲以下的夫妻，在不避孕的情況下，進行有規律性生活 12 個月後，受孕失敗。以及女性為 35 歲以上的夫妻，在不避孕情況下，進行有規律的性生活6個月後受孕失敗。

有很多家庭可能把不孕想得太可怕，但其實只要找出導致現在懷孕困難的因素，並且針對性地解決它，懷上寶寶並不難。

想要解決久久懷不上的問題，自己頭疼是沒用的，關鍵是要找到有經驗、水平高的專家醫生。

今天向大家推薦深圳怡康婦產醫院的王麗敏醫生，她經驗豐富，廣受好評，是不孕不育的名醫專家，而且現在還有限時的免費義診。

曾就職於公立三甲醫院

40餘年豐富臨床經驗

擅長運用中西醫結合方式診治

知名生殖助孕專家

關於深圳怡康婦產醫院

深圳怡康婦產醫院，是廣東省不孕不育科研基地、廣東省男性生殖疾病防治基地，也是廣東省內完整按照世界衛生組織(WHO)人類不孕不育症診療規範建立的現代化的專業性不孕不育中心。這裡匯集了一大批國內知名不孕不育專家坐診，讓患者懷孕不是最終目的，讓更多不孕不育家庭抱上自己健康的孩子是怡康的終極目標。

醫院地址：深圳市羅湖區紅桂路1018號