月經失調久未愈，是多囊卵巢綜合征作祟嗎？

有些姐妹月經紊亂了好長時間，藥也吃了，作息也調整了，就是不見好，心裡就開始犯嘀咕：難道是碰上多囊卵巢綜合征這個 「麻煩精」 了？

正常月經周期相對穩定，多數人是 28 - 30 天，提前或推遲個 3 - 7 天也還在合理範圍。可要是月經變得毫無規律，仨月倆月不來，要麼一來就淅淅瀝瀝拖十幾天，甚至閉經，這就屬於失調了。造成月經失調的原因不少，壓力大、熬夜頻繁、過度節食減肥、突然換環境，都可能讓月經 「鬧脾氣」。但要是久未治癒，多囊卵巢綜合征確實是個需重點排查的 「嫌疑犯」。

多囊卵巢綜合征可不簡單，它是個內分泌代謝疾病，就像身體裡的 「搗亂分子」，把激素水平攪得一團糟。得了這病，雄激素莫名升高，本該乖乖排卵的卵巢，卻長出好多小卵泡，密密麻麻排不出來，就像堵車一樣。反映在月經上，最常見的就是月經稀發、閉經，少數人也會月經量少、斷斷續續。

光憑月經失調還不能確診多囊。小琳就是個例子，月經不准大半年了，起初以為是工作太忙、壓力大，可放鬆一陣兒沒效果。去醫院一查，除了月經不調，她還多毛，胳膊、腿上汗毛又黑又長，下巴也冒小鬍子；臉上痘痘此起彼伏，皮膚粗糙油膩；做 B 超發現卵巢呈多囊樣改變，抽血查性激素六項，雄激素超標，胰島素抵抗指標也異常。這下，多囊卵巢綜合征基本 「坐實」 了。

不過，不是所有月經失調久未愈的都是多囊。小趙月經紊亂好久，檢查後發現是甲狀腺功能減退鬧的。甲狀腺激素分泌不足，代謝變慢，月經跟著不正常。還有些人是子宮內膜炎、子宮肌瘤這類婦科病，影響了子宮正常環境，致使月經失調。

要是月經失調長時間不好，別瞎猜、干著急，趕緊去醫院婦科。醫生通常先問月經情況，初潮幾歲、周期、經量，再安排做超聲波，瞅瞅卵巢、子宮模樣；抽血查性激素六項、甲狀腺功能等，把可疑病因挨個篩一遍。

確診多囊也別怕，雖說這病難纏，沒法根治，但能控制。調整生活方式首當其衝，低糖、高纖維飲食，像粗糧、蔬菜、水果多吃，蛋糕、奶茶、油炸物少吃；每周堅持運動，慢跑、跳操、瑜伽，把體重控制在健康範圍，能降雄激素、促排卵。醫生還會根據症狀開藥，短效避孕藥調激素，二甲雙胍改善胰島素抵抗。定期複查，監測激素、排卵，調整治療方案。

月經失調別不當回事，久未愈更要多上心。排查病因，該治治、該調調，保持好生活習慣，身體底子打牢，月經才能穩穩噹噹恢復正常，健康日子也能回來。